Mathews, Jane – De kunst van het alleen leven

 In de nabije toekomst leeft de helft van de mensen in de westerse landen alleen. Toch moeten alleenwonenden nog steeds hun plek bevechten. De kunst van alleen leven laat zien dat de opmars van eenpersoonshuishoudens ook veel mooie kanten heeft en dat het een achterhaald idee is om te denken dat mensen die niet samenwonen of getrouwd zijn zielig zijn. 

Het boek is een praktische en inspirerende gids voor mensen die alleen wonen, met volop tips over hoe je invulling kunt geven aan een rijk en volledig leven alleen en het op je gemak voelen in je eigen gezelschap.

Bibliotheek

Tatsumi, Nagisa – De kunst van het weggooien

 “De kunst van het weggooien’ van Nagisa Tatsumi geeft je nieuwe inspiratie bij het opruimen zodat je spullen kunt weggooien zonder schuldgevoel. Nagisa Tatsumi is de grote inspiratiebron van Marie Kondo.

Ik kan me de opwinding nog herinneren die ik voelde toen ik begon te lezen.’ – Marie Kondo

Weggooien is niet zo makkelijk als het lijkt. Het druist in tegen onze toenemende behoefte aan hergebruik. Elke keer als we iets wegdoen, zegt een stemmetje in ons: “Wat een verspilling!’ Nagisa Tatsumi analyseert dit psychologische mechanisme en helpt ons bij het overwinnen van schuldgevoel en schaamte. Daarnaast leert ze ons om al op het moment van aankoop kritisch te zijn en geeft ze tips voor het aanschaffen van nieuwe spullen, zodat we de vicieuze cirkel van kopen en weggooien kunnen doorbreken.

Bibliotheek | Kobo plus

Longhurst, Erin Niimi – De Japanse manier

Wat is jouw ikigai (doel)? Hoe word je mindful te midden van de drukte? Dit boek geeft je zowel inspiratie als praktische tips om het beste uit je leven te halen, elke dag opnieuw. Traditie, natuur en kunst hebben een grote invloed op het dagelijks leven in Japan; van shinrinyoku (bosbaden), kalligrafie en ikebana (bloemschikken) tot theeceremonies en de Japanse ideeën over eten. 

Japanners weten hoe je kunt genieten van de kleinste dingen. Verfijn je manier van leven en verrijk je geest door op een toegankelijke, praktische manier naar het leven te kijken via wabi-sabi (de vergankelijkheid van het bestaan), kintsugi (keramiek repareren met goud) of kaizen (zelfverbeteringstechnieken). 

Over De Japanse manier 

Lees dit boek als u als een Japanner van het leven wilt leren genieten.’ – Libelle 

Dit prachtige boekje geeft met de praktische tips en unieke foto’s de handvatten voor een leven op De Japanse manier.’ – Plus Magazine

Bibliotheek | Kobo plus

Waal, Frans de – Zijn we slim genoeg om te weten hoe slim dieren zijn

 Wat is het verschil tussen menselijke en dierlijke intelligentie, en vooral: hoe komen we daarachter? In ‘Zijn we slim genoeg om te weten hoe slim dieren zijn?’ maakt Frans de Waal de balans op. Kan een octopus gereedschap gebruiken? Weten chimpansees wat eerlijk is? Kan een vogel raden wat een andere vogel weet? Voelen ratten empathie met hun vrienden? Niet zo lang geleden zou het antwoord op al deze vragen ‘Nee’ geweest zijn, maar nu zijn we er niet meer zo zeker van. 

Het zijn vragen die Frans de Waal al zijn hele carrière bezighouden. De laatste jaren heeft het onderzoek naar dierlijke intelligentie een grote vlucht genomen. Onderzoekers proberen zich steeds meer te verplaatsen in het standpunt van dieren en als je goed kijkt, blijken dieren een stuk slimmer te zijn dan we dachten. ‘Zijn we slim genoeg om te weten hoe slim dieren zijn?’ is een fascinerend boek dat je op een werkelijk andere manier laat kijken naar wat dier én mens kunnen.

Bibliotheek | Kobo plus

Monsecour, Arno – Verlost van verleiding

 Misschien herken je het wel: je kijkt naar je favoriete serie met een kommetje chips erbij, en voor je het weet is de hele zak leeg. Een schuldgevoel overvalt je en je maakt jezelf voor de zoveelste keer wijs dat je vanaf morgen de verleiding wel zult weerstaan.

Het kan anders. Arno Monsecour is diëtist, internationaal gecertificeerd Precision Nutrition Level 2 Expert en mindsetcoach. Hij ontwikkelde een praktisch en wetenschappelijk onderbouwd programma waarin hij mensen begeleidt naar een gezondere en fittere mindset.

In dit boek ontdek je nieuwe inzichten die leiden naar gewoonte en gedragsverandering. Je leert hoe ook jij een mentale klik kunt maken, zodat je die goede voornemens eindelijk wel volhoudt en ze een nieuwe vaste gewoonte worden. Want pas als je anders gaat denken, krijg je je eetgedrag en gewicht echt onder controle.

Bol

De kleine Huishoudtips voor Dummies (Pam Smits)

 Dit boekje staat boordevol praktische tips waarmee je woonomgeving er weer spic en span uitziet. Vlekken verwijder je in een vloek en een zucht en het bewaren van voedsel kent geen geheimen meer voor je. 

Ook je auto, gewenste en ongewenste huisdieren en het organiseren van een feestje komen aan bod. Met dit boekje heb je de oplossing voor vele huishoudvraagstukken binnen handbereik. Pam Smits werd geboren als sloddervos, maar haar loopbaan in de horeca en de massagewereld dwong haar vanuit een opgeruimder en hygiënischer perspectief te gaan werken. Gaandeweg verzamelde zij vele tips, die ze graag met jou deelt in dit boekje.

Bibliotheek

De kleine Geld besparen voor Dummies (Deborah Taylor-Hough)

 ‘De kleine Geld besparen voor Dummies’ staat vol met tips over hoe je kunt bezuinigen op alle mogelijke kosten, van de dagelijkse boodschappen tot cadeautjes voor allerlei gelegenheden. 

Deze handige gids geeft je praktische ideeën om minder uit te geven, meer te besparen en prettig te leven. Besteed minder geld aan wat je nodig hebt en houd meer over voor wat je wilt! Deborah Taylor-Hough houdt er al vrijwel haar hele leven een zuinige levensstijl op na. Ze heeft verschillende boeken geschreven, waarin ze mensen leert hoe ze goed kunnen leven met minder.

Bibliotheek